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▲男人容易罹患的病,就屬GG事最讓人擔心。(示意圖/記者張一中攝)

國際中心/綜合報導

多國的研究都指出,男性的平均壽命比女性還要短,除了天生的遺傳基因、排解壓力的管道少、意外傷害和各種壞習慣集結所導致的結果。只要提高警覺和即早發現症狀,都能大幅降低疾病發生率;英國《鏡報》也列出10個男人絕對不能忽略的症狀,為了家人的幸福和健康,男人們可得注意了!

1.壓力太大

長期處在高壓的環境下容易造成頭痛、失眠、高血壓、免疫力下降和憂鬱症狀,能夠嘗試運動、加強時間管理、聽音樂或是諮詢醫師尋求協助。

2.性功能障礙

Medichecks線上健康檢測醫療顧問Mike Webberley說,雖然壓力和焦慮是造成睪丸素下降的罪魁禍首之一,但給醫師診斷還是有必要的,因為勃起功能障礙可能是糖尿病或心血管疾病的徵兆。利用荷爾蒙能改善低睪丸素的問題。

3.睪丸腫塊

最常見的原因包刮靜脈曲張、血流異常、囊腫,但腫塊很有可能是睪丸癌的徵兆。一但近親罹患睪丸癌或是隱睪症,則較容易得睪丸癌,一般常見於45歲以下的男性。能藉由每週檢查睪丸大小,或發現有組織物改變,以便即早治療。

▼睪丸若出現腫塊,有可能是睪丸癌的前兆。(圖/本報資料照)

4.泌尿系統問題

隨著年紀增長勤跑廁所很正常,但某些泌尿症狀可能是前列腺腫大、發炎,甚至是前列腺癌的徵兆。Dr. Webberley指出,若你一晚起來排尿多次但量都不多,或有排尿困難或是尿不完的情況,都應盡快就醫。此外,當你出現排尿無力或是尿變細、排尿疼痛、血尿或是背痛等狀況,就該檢查前列腺問題是否出問題了。

5.久咳不止

持續的咳嗽可能是因為支氣管發炎、氣喘、胃酸逆流、鼻竇炎或是藥物副作用,一般咳嗽都在一週內停止。倘若超過3~4週未痊癒,就應該就醫。

6.排便狀況改變

肚子痛或是多次的腹瀉、便秘,常是因為大腸急躁症或是飲食習慣不良所導致,若是排便有血就得小心是痔瘡了。以上情況也可能是大腸癌的徵兆。若你的排便狀況改變已持續6週未改善,且無特殊原因導致,就該就醫檢查了。

7.嚴重打呼

嚴重打呼是睡眠呼吸中止症的徵兆,除了會影響睡眠品質,也會提高血壓或是心律不整的風險,平時也會容易覺得累。除了減肥、避免睡前喝酒、抽菸,也可諮詢專家以其他特殊療法改善。

▼嚴重的打呼不僅會提高心律不整的機率,也會影響另一半的睡眠。(圖/達志/示意圖)

8.牙齦流血

口腔發炎或牙齦出血是牙齦疾病或是口腔癌的前兆,若不進行治療,可能會使牙齒脫落;此外,口腔健康基金會也指出,這與糖尿病和心血管疾病有關。試著在刷牙時搭配牙線,若無改善則建議就醫。

9.皮膚病變

突長一顆新的痣或是本來的痣改變形狀、顏色,會感到疼痛、流血或是邊緣凹凸不平,那有可能是惡性黑色素瘤的症狀,是皮膚癌中最致命的形式。男女得到該病的機率差不多,但男女性的死亡率卻是58%及42%。

10.派尼爾氏症

陰莖在勃起時微微彎曲很正常,但許多年齡介於40~60歲的人患有派尼爾氏症-意指在陰莖上有一小硬塊導致陰莖彎曲變形,會有疼痛感使性行為變得困難,此時可能需要注射類固醇治療。

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「冰人」George Gervin是NBA50大球星、名人堂成員,13日他聊起過去時表示,是「籃球之神」Michael Jordan讓他退休的。

Gervin在1985年被聖安東尼奧馬刺交易到芝加哥公牛,與剛結束菜鳥球季的Jordan當了隊友,「這孩子真是天殺的瘋狂。」

「他練習的時候就跟比賽一樣拚命。我永遠不會忘記,我有一次跟他一起練,我是有點提不起勁,我跟他說放輕鬆,結果他說,『嘿,老頭,你不如過去坐好吧』,然後他真的讓我知道我該坐下了。」Gervin說。

Gervin表示,在那之前的12年,他都算是頂級球星,但這位後來改變世界籃壇的小伙子讓他萌生急流勇退之念,他退休時才34歲。

「我不屬於那裡,我當時平均得分還是有16分左右(實為16.2分),罰球命中率8成7(實為87.9%),我還是可以打,但我在那之後就退休了。」Gervin說。

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